О пользе творога

Питаемся правильно о пользе творога

Творог-это самый ценный из всех продуктов молочной переработки, который только могли придумать люди. Он очень богат кальцием, фосфором, что просто необходимо как для формирования костной системы в младенческом возрасте, так и для человека. Это диетический продукт, поэтому он рекомендуется беременным женщинам.

Читать далее…О пользе творога

Питание самых маленьких

Питание самых маленьких

Чем кормить ребенка, чтобы он вырос здоровым? Новорожденный питается молоком матери, получая из него все жизненно-важные вещества. С первых месяцев жизни от правильного питания малыша зависят его здоровье, нормальный рост, развитие. Если питание поставлено правильно, то у организма появляется высокая сопротивляемость различным детским болезням.

Читать далее…Питание самых маленьких

Как похудеть кормящей маме

Как похудеть молодой маме

Как быстро похудеть после родов, если кормишь грудью — этот вопрос занимает новоиспеченных мамочек так же сильно, как и проблемы ухода за новорожденным ребенком. Во время вскармливания грудью этот вопрос встает особенно остро — ведь далеко не все способы похудения доступны кормящим мамам.

Читать далее…Как похудеть кормящей маме

Раздельное питание для похудения

Раздельное питание для похудения

Раздельное питание – это пищевая идеология, которую разработал врач Герберт Шелтон, а не просто способ составления рациона. Много людей при помощи раздельного питания избавились от негативных последствий, которые были связанны с неправильным употреблением пищи, а также вылечили многие различные болезни.

Читать далее…Раздельное питание для похудения

Правила введения прикорма

Правила введения прикорма

Основной пищей при естественном вскармливании является грудное молоко, при смешанном вскармливании наряду с грудным молоком, ребенок получает докорм в виде молочных смесей, количество которых определяют путем контрольного взвешивания.

Читать далее…Правила введения прикорма