Лучший антидепрессант — общение с ребенком

Лучший антидепрессант — общение с ребенком

Молодой маме приходиться очень тяжело. И с этим не поспоришь. Именно поэтому стресс является не исключением, а нормой для современной молодой женщины. Конечно, чаще всего женщины стараются избавиться от него при помощи советов из модных журналов. Которые иногда приносят больше вреда, чем пользы.

Именно на таких молодых мамочек и рассчитана реклама разнообразных массажных кабинетов, ароматических масел и других, чаще всего не дешевых, процедур. Однако, не так давно было доказано, что для того чтобы снять стрессовое состояние, достаточно всего лишь, почитать своему ребенку. Это положительно влияет на молодую маму лучше любого шоппинга, массажа и походов по салонам красоты.

Все мы в душе очень долго остаемся детьми. В тот момент, когда мама читает сказку своему малышу, она читает ее и для себя тоже, возвращаясь вместе с ним в беззаботное детство. Это приносит только положительные эмоции. Ведь так приятно вспомнить то время, когда ты сам был маленьким человеком и верил в сказки. Поэтому чтение (кстати, игра с ребенком тоже является прекрасным антидепрессантом) отвлечет молодую женщину от повседневных забот, даст возможность отвлечься и забыться.

Кроме того, если мама решит пойти по магазинам или на прогулку с подругами, то ей необходимо будет подумать не только о себе. Кто-то же должен сидеть с малышом. А такая антистрессовая методика помогает решить все проблемы одновременно: и мама отдыхает, и ребенок на глазах.

Чем старше ребенок, тем интереснее становится с ним играть и читать. Конечно, вначале чтение незамысловатых сказок и занятие легкими развивающими играми скорее умиляет, чем отвлекает. Но, со временем, начинается время игр и книг, которые отвлекают маму на самом деле. Однако, согласитесь, приятно перечитать сказки о Пеппи и Карлсоне, о Чебурашке и волшебной Нарнии. Да мало ли книг на свете, которые будут одинаково интересны и ребенку, и взрослому. То же касается и совместных игр.

Конечно, любой женщине тяжело жить, испытывая постоянную ответственность за крохотного человека. И стресса, к сожалению, чаще всего не получается избежать. Но снимать его лучше всего именно с малышом. Это самый оптимальный выход из ситуации.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *