Польза ромашкового чая при беременности?

Польза ромашкового чая при беременности?

Польза ромашкового чая при беременности

Многие будущие мамы стараются пристально следить за своим здоровьем и правильно питаться, поэтому стараются выбирать полезные продукты питания. К сожалению, такие привычные для нас напитки, как чай и кофе, могут оказаться под запретом во время беременности. Ведь в них содержится большое количество кофеина, который способен негативно отразиться на самочувствии будущей мамы и малыша. Прекрасной заменой этим напиткам может стать ромашковый чай. Это по-настоящему целебный напиток. В этой статье мы поговорим о том, можно ли во время беременности пить ромашковый чай, чем он полезен и какие могут быть противопоказания при его употреблении.

Чем полезен ромашковый чай для беременных?

Ромашка аптечная применяется в медицине с античности. Древнегреческий врач Гиппократ советовал с помощью этого растения снимать боль и уменьшать судороги.. Целебные свойства ромашки ценили также Гален и Авиценна. Также помогает избавиться от депрессии. Ромашка аптечная является одним их самых популярных лекарственных растений. В медицине используются настои и отвары цветов ромашки, а также ее эфирное масло.

Лекарственная ромашка обладает следующими полезными свойствами:

1. Оказывает противовоспалительное и антисептическое действие;

2. Нормализует сон и оказывает положительное воздействие на нервную систему;

3. Обладает мочегонным действием, поэтому используется при отеках и для лечения заболеваний почек;

4. Благотворно действует на работу желудочно-кишечного тракта, помогает при диарее и повышенном газообразовании;

5. Помогает при ангине, снимает болевые ощущения в горле;

6. Способствует укреплению волос и улучшает состояние кожи;

7. Обладает антибактериальным действием, помогает бороться с простудой;

8. Укрепляет иммунитет;

9. Помогает в борьбе с коликами.

Эфирное масло ромашки оказывает мощное противовоспалительное, антибактериальное и антивирусное действие. Также эфирное масло ромашки помогает снять головную боль, уменьшить чувство тяжести в затылке, ослабить мышцы, способствует улучшению деятельность головного мозга при умственном переутомлении, помогает справиться с раздражением и прекрасно поднимает настроение.

В состав ромашки входят такие необходимые будущей маме вещества, как витамин С, витамин А, глюкоза, органические кислоты (салициловая, никотиновая, аскорбиновая), дубильные, слизистые и белковые вещества.

Если во время беременности ромашковый чай не вызывал у вас аллергических реакций, то в период лактации вы также можете спокойно наслаждаться этим напитком.

Когда ромашковый чай может навредить?

При употреблении ромашкового чая очень важно знать меру. Врачи советуют беременным женщинам выпивать не более 2 чашек некрепкого ромашкового чая в день, а еще лучше 1 чашку раз в два дня. В больших количествах ромашка может нанести серьезный вред организму и в крайних случаях даже привести к выкидышу. Если после употребления ромашкового чая вы почувствуете недомогание, головокружение, у вас появится насморк или сыпь, то это может указывать на аллергическую реакцию. В этом случае вам лучше отказаться от этого напитка. Также врачи не рекомендуют употреблять ромашку при язве желудка. Ромашка, как и любое лекарство, должна употребляться умеренно. И, желательно, перед ее употреблением проконсультироваться с врачом.

ВНИМАНИЕ

В больших количествах может появиться недомогание, головокружение, насморк и сыпь, аллергия.

Как приготовить ромашковый чай

Лучше всего использовать сбор ромашки, купленный в аптеке. Для приготовления ромашкового чая вам потребуется 2 чайные ложки цветков ромашки и 200 мл кипятка. Очень удобно, если ромашка упакована в специальные фильтр-пакеты. В таком случае для приготовления одного стакана чая вам понадобиться всего один пакетик. Желательно заваривать ромашку не крутым кипятком, после закипания воды лучше подождать пару минут и только после этого заливать ромашку водой. Важно, чтобы ромашковый чай настоялся, поэтому его накрывают и оставляют на 10-15 минут. Врачи советуют разделить одну чашку ромашкового чая на несколько приемов. По желанию вы можете добавить в него ложечку меда, так будет вкуснее и еще полезнее.

Как сохранить красоту во время беременности с помощью ромашкового чая

Ромашка также активно используется в косметологии. Она благотворно воздействует на состояние кожи и волос. А во время беременности это очень актуально. Экстракт ромашки помогает справиться с воспалениями и аллергическими реакциями на коже, прекрасно смягчает и увлажняет кожу, а также обладает легким отбеливающим эффектом, способствует уменьшению выраженности пигментных пятен. Ромашка отлично подходит для чувствительной и проблемной кожи. Косметологи советуют регулярно умываться отваром ромашки, тогда кожа будет мягкой и бархатистой. Кроме этого ромашка помогает восстановить ослабленные волосы, наполнить их силой и энергией. После мытья головы ополаскивайте волосы отваром ромашки – это сделает их более сильными и блестящими.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: