О пользе творога

Творог-это самый ценный из всех продуктов молочной переработки, который только могли придумать люди. Он очень богат кальцием, фосфором, что просто необходимо как для формирования костной системы в младенческом…

Можно ли детям суши?

Сейчас многие всплеснут руками и в ужасе замотают головой. Разве можно детям давать такие вредные продукты? Подождите, не все так плохо. Расскажу, как мы полюбили суши и роллы…

Питание самых маленьких

Чем кормить ребенка, чтобы он вырос здоровым? Новорожденный питается молоком матери, получая из него все жизненно-важные вещества. С первых месяцев жизни от правильного питания малыша зависят его здоровье,…

Можно ли беременным есть черешню (вишню)?

Во время беременности приходится обдумывать каждое свое действие, потому что каждый наш поступок может оказать влияние на развитие малыша. Это также относиться и к нашему рациону питания. Каждый…

Можно ли беременным пиво?

Как только беременные женщины не удивляют нас своими кулинарными желаниями – это могут быть и пельмени с клубничным вареньем, и виноград с ветчиной. Но эти желания, несмотря на…

Алкоголь при беременности, можно ли?

Всем известно, что алкоголь негативно влияет на работу человеческого организма. А для беременной женщины употребление алкоголя сродни преступлению. Ведь вред от него может сказаться не только на здоровье…

Можно ли беременным пить зеленый чай?

Во время беременности будущая мама нуждается в повышенном количестве витаминов и минеральных веществ и выбирать качественные и полезные продукты. Поэтому беременной женщине нужно внимательно следить за своим рационом…

Можно ли есть клубнику при беременности?

Во время беременности к вопросу питания нужно подойти со всей ответственностью. Важно, чтобы беременная женщина питалась правильно и сбалансированно, получала все необходимые витамины и микроэлементы. Это поможет ей…

Можно ли беременным пить кофе?

Кофе – это один из самых популярных напитков в мире. Споры о его пользе и вреде здоровью не утихают уже много лет. Прислушайтесь к своему организму, как кофе…

Можно ли беременным есть арбуз?

Во время беременности будущей маме крайне важно питаться правильно и сбалансировано. Поэтому она старается разнообразить свое меню, наполнить его большим количеством фруктов и овощей, которые так богаты нужными…

Можно ли апельсины беременным?

Многим женщинам во время беременности хочется кушать апельсины. И это легко объяснить, ведь апельсины прекрасно помогают справиться с такими негативными проявлениями раннего токсикоза, как тошнота и рвота. А…

Можно ли есть мороженое беременным?

Беременная женщина начинает серьезно пересматривать свое питание и старается питаться так, чтобы еда была только правильной: исключается фастфуд, консерванты, жирное и т.д. Также трудно встретить женщину, которая не…

Можно ли беременным есть суши и роллы?

Японская кухня является одной из самых популярных в мире. Число любителей роллов и суши растет день ото дня. Мы настолько привыкли к этим, казалось бы, экзотичным для нас…

Что нельзя есть беременным?

Внутри вас зарождается новая жизнь – это самое прекрасное время в жизни женщины. И каждая женщина в этот период мечтает о благоприятном течении и исходе беременности. Рациональный подход…

Как часто можно есть красное мясо?

Красное мясо является неотъемлемой частью пищевого рациона, но в последнее время все чаще говорится, как это вредно для здоровья. Это верно? Стоит ли отказываться от красного мяса полностью…

Как похудеть кормящей маме

Как быстро похудеть после родов, если кормишь грудью — этот вопрос занимает новоиспеченных мамочек так же сильно, как и проблемы ухода за новорожденным ребенком. Во время вскармливания грудью этот…