Особенности антицеллюлитного массажа

Особенности антицеллюлитного массажа

Особенности антицеллюлитного массажаВоздействие массажа на проблемные зоны

Почти каждая женщина сталкивается с появлением целлюлита в проблемных зонах, к которым можно отнести бедра. На тематическом сайте имеется статья, посвященная основным методам избавления от данного дефекта кожи. Как избавиться от целлюлита на бедрах читайте в этой статье. Для того, чтобы достичь положительного эффекта после проведение процедуры, необходимо следовать следующим рекомендациям:

Все движения должны быть плавными. При этом интенсивность движений должна в процессе процедуры нарастать постепенно;
Существует несколько способов массажа, к которым относятся поглаживание, растирание, надавливание, а также похлопывание;
Для большей эффективности все группы мышц должны быть не только расслабленными, но также и разогретыми;
Процедуру необходимо проводить регулярно, не менее одного раза в семь дней;
Продолжительность массажа должна быть не менее получаса;
Противопоказаниями к данному виду массажа выступают различные заболевания кожи, а также варикозное расширение вен.

Баночный массаж

В борьбе с целлюлитом принято прибегать к такой процедуре, как баночный массаж на проблемных местах, который отличается высокой эффективностью и приносит хорошие результаты. Процедура выполнения данного вида массажа включает следующие этапы:

Необходимо создать в банке вакуум, для чего она немножко сдавливается;
Банки устанавливаются на самые проблемные места;
После этого необходимо переходить к движению банок. Данный процесс необходимо выполнять, следуя прямолинейному направлению, все движения должны описывать круг.
Специалисты дают рекомендации относительно использования специальных масел во время массажа.

Данная процедура должна выполняться через день. Первые результаты можно будет увидеть уже через месяц. Важное требование заключается в том, чтобы выполнять процедуру только на чистую кожу. Для этого предварительно необходимо принять душ.

При этом важно учесть перечень противопоказаний для выполнения баночного массажа, к которым относятся следующие заболевания и состояния:

    • Различные болезни на коже;
    • Присутствие опухоли злокачественной, а также доброкачественной;
    • Повышенная чувствительность кожи, а также раздражительность;
    • Варикозное расширение вен различной степени сложности;
    • Беременность;
    • Заболевания сосудов.

При первом сеансе женщина может почувствовать неоднозначные ощущения, поскольку данная процедура весьма необычна. Но потом в процессе регулярного выполнения массажа кожа привыкает.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: