Как сохранить красоту и здоровье

Как сохранить красоту и здоровье

Как сохранить красоту и здоровье

Как сохранить красоту и здоровье женщины?Чтобы безупречно выглядеть, недостаточно избавится от недостатков кожи таких как: прыщики, морщинки. Чтобы выглядеть на все 100 процентов нужно заставить вашу кожу сиять из нутрии. Что же нужно для этого сделать давайте с вами разберемся, рассмотрим основные советы которые помогут вам выглядеть свежо и привлекательно ежедневно и без лишних усилий:

Список простых советов как сохранить красоту и здоровье женщины

  • Влюбитесь

Когда вы испытываете прекрасное чувство, такое как влюбленность, или когда вы наедине со своим любимым. Ваш организм вырабатывает гормоны удовольствия такие как: дофамин, окситоцин. С помощью этих естественных гормонов ваша кожа насыщается кислородом и питательными веществами, таким образом, заставляя кожу сиять.

  • Принимайте витамин А

Хотите, чтобы ваша кожа выглядела всегда безупречно, принимайте витамин А. Когда ваш организм нуждается в этом витамине он ослабевает и кожа становится склонной к шелушению.

  • Используйте только кислородную косметику

Без питания кожи кислородом она становится сухой, дряблой, тусклой. Эта косметика не содержит кислород, но она содержит активные вещества, с помощью которых клетки кожи насыщаются необходимым количеством кислорода.

  • Больше смейтесь

Веселое время провождение в кругу друзей, способствует вырабатыванию эндорфинов. Эти гормоны счастья насыщают кожу полезными веществами, которые предотвращают преждевременное старение кожи.

  • Используйте шиммер

Подберите себе средство, например такое как: хайлайтер, легкий флюид, мерцающую пудру, самое главное, чтобы это средство содержало светоотражающие частицы или частицы золота. Чтобы не переборщить с мерцанием кожи убедитесь, что это средство не содержит блесток.

Существуют некоторые продукты, которые полезны не только для здоровья, но и для внешней красоты. Чтобы был виден результат, их нужно не только включать в свой рацион питания, но и делать из них средства по уходу за кожей.

  • Кокосовое масло

Его можно добавлять в различные салаты, чтобы придать пикантный вкус и самое главное организм пополнит запасы витамина, С. Принимая этот витамин в питание регулярно, кожа становится более увлажненной. Если у вас шелушится кожа, нанесите немного масла на сухие участки кожи, таким образом, вы избавитесь от шелушения, и кожа станет более гладкой.

  • Натуральный йогурт

Он содержит большое количество кальция, благодаря этому он прекрасно влияет на укрепление ногтей и роста волос. У вас чувствительная кожа, воспользуйтесь йогуртом в виде маски. Этот способ хорошо успокаивает и снимает раздражение.

  • Клубника

В натуральной и свежей клубнике содержится природный антиоксидант, который содержит высокую дозу витамина С, благодаря этому, он эффективно борется с признаками старения кожи. Клубнику можно использовать как скраб для лица. Чтобы воспользоваться таким видом скраба измельчите ее в блендере, чтобы она превратилась в кашицу, после протрите мякотью лицо. Результат, чистая кожа и прекрасный цвет лица.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: