Какой бывает вред от диет

С каждым днём вред от диет становится все более явным. Пробуя одну за другой строгие диеты, женщины, чтобы получить желаемый результат наносят вред своему здоровью. Следует это всегда…

Банановая диета

Существует несколько банановых диет. Мы рассмотрим две из них. Обе диеты направлены на снижение веса за счет уменьшения приема калорий и стимуляции кишечно-пищевого тракта.

Безуглеводная диета

Безуглеводной диетой можно считать диету доктора Аткинса и Кремлевскую диету. Принцип один и тот же – минимум углеводов. Изначально, берется средняя суточная потребность в углеводах, она составляет около…

Быстрая диета

Как быстро похудеть? Этим вопросом задаются многие. На это есть у каждого свои причины, но о них мы говорить здесь не будет. Если несколько быстрых диет, но ниже…

Белковая диета

Белковая диета, это практически то же самое, что и кремлевская диета, диета доктора Аткинса или безуглеводная диета. Смысл этой диеты такой же – минимум углеводов и упор на…

Диета в реальных условиях

Готовы ли вы каждодневно, перед или после приема пищи, точно, вычислять сколько и чего вы съели? Сколько съедено витаминов, белков, жиров или углевод?

Планирование беременности, диета и питание для кормящих мам

Если во время беременности Вы могли позволить себе употреблять в пищу всё, что душе угодно практически без ограничений, то во время кормления ребёнка грудью необходимо соблюдать специальную диету….

Творожная диета

Сегодня я хочу поговорить о наболевшем, а именно о том же как сбросить лишний вес. Речь пойдет о творожной диете и диетах основой которых является творог. Мы рассмотрим…

Диета для кормящих мам

Есть множество примеров, когда кормящим мамам удавалось похудеть во время кормления грудью без малейших усилий. Это связано с тем, что сама по себе выработка молока — довольно энергозатратный…

Плюсы и минусы овсяной диеты

Овсяная диета является одной из наиболее популярных и эффективных диет для похудения, благодаря полезным свойствам овсяной крупы. Овсяная крупа хорошо справляется с функцией очистки организма от вредных шлаков,…