Здоровье

Дети и вред компьютеров

Дети и вред компьютеров

Наверно не стоит рассказывать вам о вреде оказываемым компьютером не только на детей, но на взрослых. Гораздо полезней будет рассказать о том, как бороться с этим вредом, как обезопасить детей от испорченного зрения и испорченной осанки из-за неправильного сидения за компьютером.
1) Расстояние от глаз до монитора компьютера должно быть не менее 60 см.
2) Комната, где находится компьютер, должна быть убрана и проветрена, монитор должен быть протерт слегка влажной тряпкой.
3) Ученые утверждают, что кактусы уменьшают негативное воздействие на человека. Поэтому поставьте рядом с компьютером кактусы.
4) Монитор должен быть либо жидкокристаллический, либо плазменный – их негативное воздействие на глаза намного меньше. На мониторе должна быть выставлена максимальная частота обновления.
5) Ребенок должен выполнять зрительные упражнения каждые 15 минут. Зрительные упражнения очень просты и не занимают много времени. Во время работы за компьютером, ребенок не моргает, от чего глаза не получают достаточного количества влаги, для того, что бы этого не было и необходимы эти упражнения.

Существуют специальные программы, которые будут напоминать ребенку о необходимости выполнения таких упражнений, а также научат ребенка их выполнять.

Простейшее зрительное упражнение – это закрыть веки и поводить глазами из стороны в сторону, вверх и вниз.
6) Ребенку нельзя сидеть за компьютером более 2 часов.
7) Если ваш ребенок любит играть в игры, то пускай лучше играет за компьютером, нежели за игровой приставкой которой во вреде равных нет!
8) Чтобы не было нарушения осанки. Необходимо, чтобы стол и стул были определенной высоты.

Придерживайтесь всех этих рекомендаций, и вы обезопасите своего ребенка от ухудшения зрения и других нарушений в организме.

Click to comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вся информация на сайте носит информационный ознакомительный характер и не должна использоваться для самолечения. Любое копирование или перепечатка информации разрешается только при наличии активной ссылки не закрытой от индексации. Вся информация взята из открытых источников, все права на графические, текстовые, музыкальные и иные материалы, представленные на сайте, принадлежат их законным владельцам и будет удалена по первому требованию правообладателя. Заходя на сайт вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением.

To Top