Дети и вред компьютеров

Дети и вред компьютеров

Наверно не стоит рассказывать вам о вреде оказываемым компьютером не только на детей, но на взрослых. Гораздо полезней будет рассказать о том, как бороться с этим вредом, как обезопасить детей от испорченного зрения и испорченной осанки из-за неправильного сидения за компьютером.

  1. Расстояние от глаз до монитора компьютера должно быть не менее 60 см.
  2. Комната, где находится компьютер, должна быть убрана и проветрена, монитор должен быть протерт слегка влажной тряпкой.
  3. Ученые утверждают, что кактусы уменьшают негативное воздействие на человека. Поэтому поставьте рядом с компьютером кактусы.
  4. Монитор должен быть либо жидкокристаллический, либо плазменный – их негативное воздействие на глаза намного меньше. На мониторе должна быть выставлена максимальная частота обновления.
  5. Ребенок должен выполнять зрительные упражнения каждые 15 минут. Зрительные упражнения очень просты и не занимают много времени. Во время работы за компьютером, ребенок не моргает, от чего глаза не получают достаточного количества влаги, для того, что бы этого не было и необходимы эти упражнения.

 

Существуют специальные программы, которые будут напоминать ребенку о необходимости выполнения таких упражнений, а также научат ребенка их выполнять.

Простейшее зрительное упражнение – это закрыть веки и поводить глазами из стороны в сторону, вверх и вниз.

  • Ребенку нельзя сидеть за компьютером более 2 часов.
  • Если ваш ребенок любит играть в игры, то пускай лучше играет за компьютером, нежели за игровой приставкой которой во вреде равных нет!
  • Чтобы не было нарушения осанки. Необходимо, чтобы стол и стул были определенной высоты.

Придерживайтесь всех этих рекомендаций, и вы обезопасите своего ребенка от ухудшения зрения и других нарушений в организме.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий